ヨガを名古屋・栄でお探しなら岩盤ホットヨガのストーンスパスタジオSola心地良さを追求した贅沢な時間をあなたに。 名古屋の岩盤浴・ヨガはsola

ソラチャンネル

Solaがお送りする限定動画チャンネル!!
ココでしか見れない動画をお楽しみください。

チャンネル詳細

肩こり(牛面のポーズ)

肩甲骨周りに意識を向けて3回行ってください。
ポイント!!
背筋を伸ばして胸を広げるように呼吸
左右のお尻は浮かないように

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