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ヨガブロック

2020年1月16日

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こんばんは!shihoです(ÓωÒ)   冬にしては温かい日が続きますが 皆様恙無くお過ごしでしょうか。   今日はヨガブロックのご紹介をしたいと思います。 皆様はブロックをご利用になられたことはありますか? &nbsp …

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新年のご挨拶

2020年1月9日

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新年のご挨拶

こんばんはshihoです(ÖωÖ)   あけましておめでとうございます!!   年明け忙しくお仕事をされている方々も 年末年始に忙殺されいまやっと一息つけているという方々も お身体にご自愛くださいね(óωò) &nbsp …

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ストレスへの効果

2019年12月26日

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こんばんは、shihoです(ÖωÖ)   今月は不妊をテーマに 「母体づくり」と「岩盤ヨガ」の相性の良さを 数回に分けてゆっくりとお伝えしてきました。   今回が最後となります。 不妊の原因【その4】! それは【ストレス …

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ホルモンバランス

2019年12月19日

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こんばんは、shihoです(öωö)   ヨガを続けた結果 体調の改善を感じる方も多いと思います。   ヨガのポーズにより姿勢が整い 筋肉を動かすので血行も改善され こわばりが解けリラックスできるので 自律神経が整うこと …

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子宮の環境を整える

2019年12月12日

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こんばんは、shihoです(ÖωÖ)   今月は不妊をテーマとしております(σ´ω`)σ 「母体づくり」と「岩盤ヨガ」の相性の良さを 4回に分けてゆっくりとお伝えしていきたいと思います♪   前回は【冷え】について書かせ …

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年末年始の休業日のお知らせ

2019年12月6日

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こんにちは!(^^)!2019年も残すところあと僅かですね。 本日も岩盤の温かさを求めたくさんのお客様が朝からいらっしゃってます♪ こんな冬の日は、いつもよりほんの少し早めに受付を済ませて レッスンの前に5分でも岩盤で寝っ転がるのがおススメ …

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