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【ヨガの好きなところ】

2021年7月29日

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ヨガが好き ↓ 自分に集中できている時間 体も動かして気持ちいい (特にねじりや伸び) ↓ 誰とも比べなくていい 自分(の呼吸)に合わせてできることだから ↓ ↓ 自分を大切にしている時間!! だからいいのかも!(と辿り着きました) (音 …

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学び(ヨガ哲学)

2021年6月22日

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私たちは一人一人それぞれの 生き方があります     ですが   日々起きる物事に対して 思ったり感じたりするのは同じで   今まで生きてきた中での 体験や経験をもとに 思い込みや勘違い といったシナ …

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まもなく・・・☆

2021年6月9日

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いよいよ明日6/10 15:15より シアターヨガの体験が開催されます!!     先日、開催に向け角度や音量など細かいチェックを行いました。☆ 私も実際に35分間通して行ってみましたが 岩盤効果もありとっても気持ち良く …

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