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曼荼羅塗り絵

2020年10月29日

こんにちは、rinoです(^^)

先日、クローゼット内の断捨離をしていたところ

懐かしいものを発見しましたー!

 

数年前にはまっていた曼荼羅塗り絵です♪

モノクロで描かれた曼荼羅に自分の好きな色を塗っていく普通の塗り絵なのですが

ただひたすらに色を塗り続けていくので、頭の中の思考が緩んでリラックスしてくるので

その感覚が好きではまっていました(^^)

リラックスできたり、スッキリしたり、リセットされたり、人によって感じることは様々だと思いますが

ヨガと同じように、外に向きっぱなしで慌ただしかった思考を落ち着かせるのにオススメです♪

興味があったら是非やってみて下さい(^^) 私もまたやり始めようかなー

 

 

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