名古屋・栄のの岩盤ヨガSolaの
ソラチャンネルページです。
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Solaがお送りする限定動画チャンネル！！
ココでしか見れない動画をお楽しみください。
肩こり（牛面のポーズ）
肩甲骨周りに意識を向けて３回行ってください。
ポイント！！
背筋を伸ばして胸を広げるように呼吸
左右のお尻は浮かないように
