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ホットヨガ後に体調不良？それって好転反応かも。

2021年9月10日

ホットヨガをした後にこんな症状出てませんか？ホットヨガをおこなうと、基本的には体によい効果が多く出ます。しかしながら、まれにさまざまな症状が発生する場合もあります。その症状というのはたくさんあり、人によっても出る症状は異なります。 & …

2021年8月28日

ホットヨガの前後に食事をとってもいいの？食事をするタイミングは？ホットヨガに取り組むなら、食事をとる時間にも注意が必要です。運動の前後に食事をとったことで、体調が悪くなってしまったという経験をお持ちの人も多いのではないでしょうか。ホッ …

2021年8月24日

ヨガを通して自分と向き合う時間自分のことをもっと大事にするんだよってことを教えてもらった気がしますヨガを知って、自分の中に取り入れて、ヨガの繋がりで出会えた人もたくさんいて『みんなちがってみんないい』 …

2021年8月19日

ホットヨガはダイエットになるの？結論から言うと、「ホットヨガ」にはダイエットの効果があります!! こんにちは。ホットヨガ歴3年、名古屋に住むOLです。日々ボディラインの維持のために四苦八苦してます。（みなさん私と同じ気持ち …

2021年8月9日

ホットヨガとヨガと岩盤ホットヨガの効果の大きな違いホットヨガと岩盤ホットヨガはとても似ています。どちらもかなり温かい環境でヨガをおこないます。ホットヨガと岩盤ホットヨガの差は、温め方の違いです。ホットヨガでは主に暖房器 …

2021年8月8日

スタジオでも絶賛販売中の＼プラセンタソープ／実際に使ってみましたのでご紹介します(^^) 少量でももっちり濃密な泡が作れ、手を逆さにしても落ちないほど吸い付くので、毛穴の汚れや老廃物をしっかりと落としてく …

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