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2020→2021

2021年1月7日

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新年あけましておめでとうございます。mihokoです^^ 先日年末年始のお休みがありました。 年末年始は久しぶりに会える友人がたくさんいるので嬉しくなります☆       韓国料理が好きなので韓国料理を食べに行ったり、 …

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なぜヨガでおならがでやすくなるの?おならの重要性も合わせて解説!

2020年12月22日

コラム

ヨガをしていて、思わずおならがでてしまった…という方も多いのではないでしょうか。少し恥ずかしいと思ってしまうと思いますが、ヨガをしているのだからおならは出て当然です! 今回はなぜヨガを行うとおならが出やすくなるのか、おならを出すことの重要性 …

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ヨガポールって何?使い方や選び方教えます!

2020年12月15日

コラム

ヨガポールは、使用することで様々な効果を得ることができるとても便利なものです。今回は、ヨガポールに一体どのような効果が期待できるのか。ヨガポールの目的別の使い方をご紹介します。また、ヨガポールの選び方についても紹介するので、ぜひこの記事を参 …

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