始めてヨガをしたのは20代後半の頃、ボディメイクしたいな、がきっかけでした。続けるうちに体だけでなく心も安定していくことに興味を持ち、本格的に学びを始めました。そこからは心の在り方や考え方などにも少しずつ変化があり、毎日が変わり、人生が変わりました。 ヨガに出会えて本当に良かったです。 ヨガを始めるきっかけも、続ける理由も人それぞれだと思います。 岩盤ホットヨガは体も心もリラックスできるおすすめな環境です。まずは楽しくリラックスして自分自身と向き合う時間を大切にしてみてください。きっと毎日が変わっていきます。

初めまして。 ある日、鏡に映った自分の姿に愕然としました… 丸い背中・後傾した骨盤… yogaと出会い、正しい姿勢・正しい骨盤の位置を意識するようになったら身体がとても楽になりました。 yogaにはそんな魔法があります。 毎日当たり前にしている呼吸に意識を向けたらとても心地良く、深い呼吸をする事で心身のバランスが取れていきます。 yogaを終えた時の身体の心地よさ、爽快感を皆さまにもお伝えしていければいいなぁー…と思っております。 よろしくお願い致します。

はじめまして。私は昔おじいちゃんっ子でした。その大好きなおじいちゃんを癌で亡くし、どうしたら癌を予防できるのかを探していたところ、身体を芯から温める事の大切さを知り、それが岩盤ホットヨガを始めるきっかけとなりました。忙しなく過ぎていく世の中から解放してくれる心地良さと、ただただ感じる身体の気持ちよさを知り、本格的にヨガを学びはじめました。冷え性が改善して、身体も軽くなり毎日が楽しいのはヨガのおかげだと思います。身体も魂を乗せている車のようなものです。車や家はメンテナンスをしているのに、自分の身体のことは後回しになっていませんか？将来を見据えて、身体も大切にしてあげてください。未来もいきいきと過ごせる身体を一緒に作っていきましょう。