岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

普通のヨガやホットヨガよりも身体の芯んから温まり、動かせるので、より身体の柔軟が深まったり、汗もかきやすくなったり、身体の調子がよくなるのはもちろんのこと、心の調子もあがりました。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

汗がかきやすくなり、少しの運動量でもすぐに
汗がかけるようになったり、身体が柔軟になって
くことで疲れにくくなりました。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

もっと冷え性が改善したり、スタイルアップして
いきたいなぁと思います。苦手なポーズもまだま
だいっぱいあるので、そこを克服していけたらい
いなって思っています。がんばります！！！

Solaを選んだ理由

やっぱり岩盤ヨガというところに惹かれました。
ホットヨガだと床まで温かくないということを
聞き、足先が特に冷えるので、solaさんにしま
したが、通ってみて、本当にここにしてよかった
って思いました。
温かいし、キレイだし、先生方もとても優しいです。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

少しでも興味があったら、すぐにでも始めましょ
う！時間はすぐに経っていくので、これからの
自分の身体のことを想うと、今からスタートして
、軽くなった身体と心で楽しくより多くの時間を
過ごせます！！