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やっぱり岩盤ヨガに惹かれました。

2018年6月27日 更新
求められた効果
  • デトックス効果
  • リラックス効果
  • 体質改善
お名前 A・K様
ご職業 会社員
年齢
  • 20代
体験されたレッスン
  • NEW 代謝アップ
  • アロマデトックス
  • コリ解消
  • シェイプ
  • スタイルアップ
  • ブリージング
  • リラックス
  • 代謝アップ
  • 冷えむくみ改善
  • 整体ヨガ
  • 脂肪燃焼
  • 骨盤リラックス
  • 骨盤調整
体験した教室
  • 栄店
お住いの地域
  • 名古屋市内

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岩盤ホットヨガをやってみた感想は?

普通のヨガやホットヨガよりも身体の芯んから温まり、動かせるので、より身体の柔軟が深まったり、汗もかきやすくなったり、身体の調子がよくなるのはもちろんのこと、心の調子もあがりました。

やっぱり岩盤ヨガに惹かれました。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか?

汗がかきやすくなり、少しの運動量でもすぐに
汗がかけるようになったり、身体が柔軟になって
くことで疲れにくくなりました。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか?

もっと冷え性が改善したり、スタイルアップして
いきたいなぁと思います。苦手なポーズもまだま
だいっぱいあるので、そこを克服していけたらい
いなって思っています。がんばります!!!

Solaを選んだ理由

やっぱり岩盤ヨガというところに惹かれました。
ホットヨガだと床まで温かくないということを
聞き、足先が特に冷えるので、solaさんにしま
したが、通ってみて、本当にここにしてよかった
って思いました。
温かいし、キレイだし、先生方もとても優しいです。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

少しでも興味があったら、すぐにでも始めましょ
う!時間はすぐに経っていくので、これからの
自分の身体のことを想うと、今からスタートして
、軽くなった身体と心で楽しくより多くの時間を
過ごせます!!

Solaからのコメント

A・K様

いつもsolaにご来店ありがとうございます。
汗をかきやすい身体作りで、代謝が上がりますよ☆

冷え性の方にも大変おススメです!
冷えによる肩コリや疲労感も、岩盤浴の効果で、スッキリ改善していきましょう♪

身体が疲れにくくなった事を実感して頂けて、嬉しい限りです!
今後も楽しみながらヨガを続けてくださいね♪
スタッフ一同お待ちしております!!!!

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ライン

お客様へ

健康志向が高まる今、様々な健康法があり、メディアでも注目されています。
名古屋でも2003年頃からで多くの方々にヨガが周知され、2015年頃から沢山のヨガスタジオができました。

当店が岩盤の上でホットヨガを行う理由の一つは単純ですが「身体の中から温めて欲しいから。」
当初、温泉施設等では岩盤浴が人気でもありました。
実際そこで遠赤外線の効果を知り体感し、鉱石の持つ浸透力の強い熱が、いかに凄いか。を身に染みて実感する事が出来ました。
そこで、当店は名古屋で初めて岩盤浴の上でホットヨガをする、岩盤ホットヨガというスタイルを作ることになりました。

では、ホットヨガと岩盤ホットヨガでは何が違うのか。
そもそも空間を温めるためのヒーターは、体の中を温めるために作られてない為、体内に熱は行き渡りにくいもの。
また室内の湿度を低下させ乾燥させてしまう為、カサカサ肌になりかねません。
そして、暖かい熱は上へ上へあがり室内の上部と下部での温度差が大きく出てたり、熱と一緒に二酸化炭素も排出されるので息苦しさや頭痛になることもあります。
それに比べて、当店の岩盤ホットヨガは、熱を高めても二酸化炭素は少なく、温度を一定に保つ事ができ低温でも充分な暖かさを味わうことができます。

また主に寝ポーズや座ったポーズを多く含み、遠赤外線効果を充分活用したプログラムとなり、
無駄に心拍数を上げず比較的スローペースでヨガを堪能できる為、初心者や体力に自信が無い方にはオススメとなります。

ちなみに体の硬い方は特に岩盤ホットヨガをオススメ致します。
柔軟性を高める為にはハードでダイナミックなポーズよりも、ジワジワとスローペースで行うポーズが適しています。

私…体が硬いから…とヨガを諦めないで、一度岩盤ホットヨガにトライしてみてください!
柔軟性だけでなく、美肌だけでなく、女性特有の悩みや毎日の疲労も、
気づいた頃にはどこかへ消えてなくなる事でしょう。

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