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汗もサラサラで気持ちが良いです!!

2018年7月12日 更新
求められた効果
  • リラックス効果
  • 体質改善
  • 冷え性改善
  • 痩身
お名前 T・N様
年齢
  • 40代
体験されたレッスン
  • 冷えむくみ改善
体験した教室
  • 名駅店
お住いの地域
  • 名古屋市内

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岩盤ホットヨガをやってみた感想は?

昔(岩盤ではない)ホットヨガをしたことがありました。
その時は終わった後、体がだるくなる事があったのですが、岩盤ヨガでは終わった後に体が軽くなります。また汗もサラサラしていて気持ちが良いです。

汗もサラサラで気持ちが良いです!!

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか?

何となくですが、普段の姿勢が良くなった気がします。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか?

冷え性を治したいです。

Solaを選んだ理由

・岩盤ヨガができる事。
・地下鉄の駅から近いところ。
・女性専用なところ。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

私も初心者ですが、呼吸の仕方やポーズのとり方
など一つ一つ丁寧に教えてくるので初めての人で
もやりやすいと思います。

Solaからのコメント

T・N様

口コミありがとうございます(*^_^*)

岩盤ヨガの汗は皮脂腺からのサラサラの汗で遠赤外線やマイナスイオン効果でじっくり身体を
温めるので疲労感は残りにくい環境です(^^♪
身体が軽くなるのも実感していただけて嬉しいです!

体のつまりが冷えにも繋がりますので、
ヨガで定期的に身体を動かして血液やリパの流れを良くしてもらえたらなぁと思います!!!

T・N様の次回のご来店心よりお待ちしております(^O^)/

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お客様へ

健康志向が高まる今、様々な健康法があり、メディアでも注目されています。
名古屋でも2003年頃からで多くの方々にヨガが周知され、2015年頃から沢山のヨガスタジオができました。

当店が岩盤の上でホットヨガを行う理由の一つは単純ですが「身体の中から温めて欲しいから。」
当初、温泉施設等では岩盤浴が人気でもありました。
実際そこで遠赤外線の効果を知り体感し、鉱石の持つ浸透力の強い熱が、いかに凄いか。を身に染みて実感する事が出来ました。
そこで、当店は名古屋で初めて岩盤浴の上でホットヨガをする、岩盤ホットヨガというスタイルを作ることになりました。

では、ホットヨガと岩盤ホットヨガでは何が違うのか。
そもそも空間を温めるためのヒーターは、体の中を温めるために作られてない為、体内に熱は行き渡りにくいもの。
また室内の湿度を低下させ乾燥させてしまう為、カサカサ肌になりかねません。
そして、暖かい熱は上へ上へあがり室内の上部と下部での温度差が大きく出てたり、熱と一緒に二酸化炭素も排出されるので息苦しさや頭痛になることもあります。
それに比べて、当店の岩盤ホットヨガは、熱を高めても二酸化炭素は少なく、温度を一定に保つ事ができ低温でも充分な暖かさを味わうことができます。

また主に寝ポーズや座ったポーズを多く含み、遠赤外線効果を充分活用したプログラムとなり、
無駄に心拍数を上げず比較的スローペースでヨガを堪能できる為、初心者や体力に自信が無い方にはオススメとなります。

ちなみに体の硬い方は特に岩盤ホットヨガをオススメ致します。
柔軟性を高める為にはハードでダイナミックなポーズよりも、ジワジワとスローペースで行うポーズが適しています。

私…体が硬いから…とヨガを諦めないで、一度岩盤ホットヨガにトライしてみてください!
柔軟性だけでなく、美肌だけでなく、女性特有の悩みや毎日の疲労も、
気づいた頃にはどこかへ消えてなくなる事でしょう。

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