岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

こんなに大量の汗をかいた事があっただろうか・・・と
振り返ってしまいました。
ヨガが終わった後の爽快感も初めて味わう気持ち良さが
ありました。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

日常生活においても、呼吸、姿勢、体の
動かし方などを気をつけるようになっています。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

体力・筋力・体のしなやかさを維持、向上
していきたいと思います。

Solaを選んだ理由

通常のホットヨガではなく、岩盤の方が良いと
聞いたので。
女性が利用しやすい施設も気に入りました。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

自分の身体と向き合えるのが楽しいと思います。