岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

たっぷり汗をかけて、身体がスッキリしました。
もともと岩盤浴などは好きですが、岩盤ヨガは身体を
動かすことで、さらに汗がかけて身体もほぐれて、
とても気持ちいいです。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

肩こり改善しました！
デスクワークできつかった肩こりが汗をかき
身体をうごかすことで、すごく改善しました！
冷えやむくみも大分マシになったと思います。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

solaでのヨガの時間は心身ともにリラックス
できます。
今後も冷えむくみなどの体質改善を期待しつつ
痩身も頑張っていきたいです！

Solaを選んだ理由

職場・家からも近く立地が良かったこと。
また、1時間づつのレッスン時間が通いやすいく
たくさんのレッスンがあったことが決め手でした。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

ヨガって身体が柔らかくないと・・・と思って
いましたが、solaの岩盤ヨガは身体を温めながら
のヨガなので、無理なくポーズが取れ楽しみながら
体質改善ができます！！