岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

とにかく体重が減った！！
約1年で－1.2キロやせました（＾＾）
裸になると今ではうっすら腹筋が割れてる線が
でます！！
汗もいっぱい出てスッキリします！！

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

怪我をして1カ月YOGAをお休みした時期が
ありましたが、その間も体重は増加しなかった
です。
代謝も上がりやすい体になって、体もポカポカ
しやすくなりました。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

もっと、体を引き締めて、年齢を重ねても
キレイでい続けたいと思います。
死ぬまでsolaでYOGAを続けていきたいです！！

Solaを選んだ理由

岩盤の中でYOGAができること！！
とにかく先生の教え方が上手！
sola以外のホットヨガスタジオに体験で
行きましたが、一番solaの先生のレッスンが
体に効きます。
レッスン以外でも、すごく話しやすくて、
solaの先生、みんな大好きです♡

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

体が硬くても、体力に自信がなくても全然
始めやすいスタジオだと思います。
ぜひ、Body makeや健康のためにYOGAを
おすすめします。
必ずスタジオはsolaで（＾＾）