岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

床が暖かいので、普通のホットヨガよりも体が温まりがいい。
岩盤だから肌の乾燥がないと思った。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

汗がかきやすくなりました。
肌もキレイになりました。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

年齢に負けない体を作りたいです。
ヨガを通して、メンタル、健康を強くしていきたいと思います。

Solaを選んだ理由

家が近くて、岩盤ヨガをやっている所がsolaさんしかなかったから。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

ヨガをやっている時は、自分に集中でき、自分の時間を持てるので、メンタル的にすごくいいです。
通う事で、身体も絶対に変わると思います。