岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

汗がとても出てデトックス効果を感じています。
身体がかたいので柔軟を高めたくて始めました！
いつもとても楽しくヨガをさせていただいています！

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

身体が痛かったのが、伸びが気持ち良く感じたり
猫背ですが、姿勢を意識するようになった気がします。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

コロナで太ってしまったので身体を引き締めたいのと、
代謝を上げて太りにくい身体と柔軟性を目指したいです！

Solaを選んだ理由

ホームページを見て、
いろんな人と一緒にすることで
自分の身体を見直せたりやる気も高まると思ったことと
体験してみて、とても楽しかったからです♪

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

自分がやってみて、
リラックス効果も高まるのと
自分のペースでやれると言う事が
とても楽しいのでぜひ！