岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

もともとヨガをしたことがなかったのですが、
岩盤ホットヨガはとても気持ちよくて病みつき
になりました。家でのストレッチでは伸ばせ
ない部分も、しっかり隅々まで伸ばすことが
できます。それに、全身から汗が出るので
デトックスにちょうどよいです。終わったあと
は「しっかり運動した！」という感覚を得るこ
とができて、体にほどよい疲労感を感じます。
平日は仕事で座りっぱなしが多いので、私に
とって貴重な運動の時間となっています。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

もともと痩せたいという思いがあっていろいろ調
べていたのですが、無理なく痩せられるという点
が私の希望とマッチしていたので岩盤ヨガを選び
ました。週1～2回のペースで通っていたら、1ヶ
月くらいで体が軽くなったような感じがしました。
2ヶ月くらい経つと、周囲からも「痩せた？」と
声をかけられるようになりました。食事はそれ
までそこまでストイックに制限してはいないの
で、楽しみながら自然と痩せることができました。

Solaを選んだ理由

私は、口コミサイトの書き込みを参考にしました。
全体的に、「想像以上に良かった」といった
口コミが多かったです。5段階評価もほとんどの方
が5をつけていました。そのため、安心して通え
そうだと思いました。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

女性だけのスタジオなので、気軽に通えます。
無理しなくても健康的に痩せられるので、運動
不足を感じている人には、岩盤ホットヨガは
ぴったりだと思います。とても気持ちいいので、
長続きしやすいはずです。