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友達から「痩せた?」と言われるようになりました!

2018年5月7日 更新
求められた効果
  • リラックス効果
  • 体質改善
  • 脂肪燃焼
お名前 M様
ご職業 OL
年齢
  • 30代
体験されたレッスン
  • シェイプ
  • 代謝アップ
  • 冷えむくみ改善
  • 脂肪燃焼
体験した教室
  • 名駅店
お住いの地域
  • 名古屋市内

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岩盤ホットヨガをやってみた感想は?

もともとヨガをしたことがなかったのですが、
岩盤ホットヨガはとても気持ちよくて病みつき
になりました。家でのストレッチでは伸ばせ
ない部分も、しっかり隅々まで伸ばすことが
できます。それに、全身から汗が出るので
デトックスにちょうどよいです。終わったあと
は「しっかり運動した!」という感覚を得るこ
とができて、体にほどよい疲労感を感じます。
平日は仕事で座りっぱなしが多いので、私に
とって貴重な運動の時間となっています。

友達から「痩せた?」と言われるようになりました!

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか?

もともと痩せたいという思いがあっていろいろ調
べていたのですが、無理なく痩せられるという点
が私の希望とマッチしていたので岩盤ヨガを選び
ました。週1~2回のペースで通っていたら、1ヶ
月くらいで体が軽くなったような感じがしました。
2ヶ月くらい経つと、周囲からも「痩せた?」と
声をかけられるようになりました。食事はそれ
までそこまでストイックに制限してはいないの
で、楽しみながら自然と痩せることができました。

Solaを選んだ理由

私は、口コミサイトの書き込みを参考にしました。
全体的に、「想像以上に良かった」といった
口コミが多かったです。5段階評価もほとんどの方
が5をつけていました。そのため、安心して通え
そうだと思いました。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

女性だけのスタジオなので、気軽に通えます。
無理しなくても健康的に痩せられるので、運動
不足を感じている人には、岩盤ホットヨガは
ぴったりだと思います。とても気持ちいいので、
長続きしやすいはずです。

Solaからのコメント

こんにちは!

solaにご来店頂きありがとうございます!
コメントありがとうございました♪♪♪
岩盤ホットヨガの効果を実感して頂けて
とても嬉しいです(^O^)/

お仕事上どうしても同じ姿勢になることが
多いと思いますが、ヨガは左右均等に体を
使っていくのでお仕事帰りのリフレッシュ
にもオススメです!
一日の溜まった疲れをまた癒しにきてく
ださいね!!

1ヵ月で体が軽くなる感覚があったんです
ね(*^_^*)
週に1~2回ペースでリズムを作ると代謝も
上がりやすくなり食事を無理に制限しなく
てもむくみにくい体に変化していきますよ。

体の内側からの変化は3か月半から半年と
言われていますのでこのまま細く長く
継続することをオススメします!

次回のご来店もスタッフ一同お待ちして
おります。



スタッフ一同お待ちしております。

ご予約・お問い合わせ

お気軽にお問い合わせくださいませ。お電話でのお問い合わせは、10時~21時(日・祝13時30分)で受け付けております。
ご予約専用Webサイトからのご予約・メールフォームからのお問い合わせは24時間ご利用頂けます。
トライアルのご予約はお電話にてお願い致します。
※エンダモロジーは栄店のみのメニューとなります。

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ライン

お客様へ

健康志向が高まる今、様々な健康法があり、メディアでも注目されています。
名古屋でも2003年頃からで多くの方々にヨガが周知され、2015年頃から沢山のヨガスタジオができました。

当店が岩盤の上でホットヨガを行う理由の一つは単純ですが「身体の中から温めて欲しいから。」
当初、温泉施設等では岩盤浴が人気でもありました。
実際そこで遠赤外線の効果を知り体感し、鉱石の持つ浸透力の強い熱が、いかに凄いか。を身に染みて実感する事が出来ました。
そこで、当店は名古屋で初めて岩盤浴の上でホットヨガをする、岩盤ホットヨガというスタイルを作ることになりました。

では、ホットヨガと岩盤ホットヨガでは何が違うのか。
そもそも空間を温めるためのヒーターは、体の中を温めるために作られてない為、体内に熱は行き渡りにくいもの。
また室内の湿度を低下させ乾燥させてしまう為、カサカサ肌になりかねません。
そして、暖かい熱は上へ上へあがり室内の上部と下部での温度差が大きく出てたり、熱と一緒に二酸化炭素も排出されるので息苦しさや頭痛になることもあります。
それに比べて、当店の岩盤ホットヨガは、熱を高めても二酸化炭素は少なく、温度を一定に保つ事ができ低温でも充分な暖かさを味わうことができます。

また主に寝ポーズや座ったポーズを多く含み、遠赤外線効果を充分活用したプログラムとなり、
無駄に心拍数を上げず比較的スローペースでヨガを堪能できる為、初心者や体力に自信が無い方にはオススメとなります。

ちなみに体の硬い方は特に岩盤ホットヨガをオススメ致します。
柔軟性を高める為にはハードでダイナミックなポーズよりも、ジワジワとスローペースで行うポーズが適しています。

私…体が硬いから…とヨガを諦めないで、一度岩盤ホットヨガにトライしてみてください!
柔軟性だけでなく、美肌だけでなく、女性特有の悩みや毎日の疲労も、
気づいた頃にはどこかへ消えてなくなる事でしょう。

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