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友達から「痩せた?」と言われるようになりました!

2018年5月7日 更新
求められた効果
  • リラックス効果
  • 体質改善
  • 脂肪燃焼
ご職業 OL
年齢
  • 30代
体験されたレッスン
  • シェイプ
  • 代謝アップ
  • 冷えむくみ改善
  • 脂肪燃焼
体験した教室
  • 名駅店
お住いの地域
  • 名古屋市内

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岩盤ヨガをやってみた感想は?

もともとヨガをしたことがなかったのですが、岩盤ヨガはとても気持ちよくて病みつきになりました。家でのストレッチでは伸ばせない部分も、しっかり隅々まで伸ばすことができます。それに、全身から汗が出るのでデトックスにちょうどよいです。終わったあとは「しっかり運動した!」という感覚を得ることができて、体にほどよい疲労感を感じます。平日は仕事で座りっぱなしが多いので、私にとって貴重な運動の時間となっています。

友達から「痩せた?」と言われるようになりました!

ヨガを続けて身体の変化はありましたか?

もともと痩せたいという思いがあっていろいろ調べていたのですが、無理なく痩せられるという点が私の希望とマッチしていたので岩盤ヨガを選びました。週1~2回のペースで通っていたら、1ヶ月くらいで体が軽くなったような感じがしました。2ヶ月くらい経つと、周囲からも「痩せた?」と声をかけられるようになりました。食事はそれまでそこまでストイックに制限してはいないので、楽しみながら自然と痩せることができました。

Solaを選んだ理由

私は、口コミサイトの書き込みを参考にしました。全体的に、「想像以上に良かった」といった口コミが多かったです。5段階評価もほとんどの方が5をつけていました。そのため、安心して通えそうだと思いました。

ヨガをはじめる人へ一言

女性だけのスタジオなので、気軽に通えます。無理しなくても健康的に痩せられるので、運動不足を感じている人には、岩盤ヨガはぴったりだと思います。とても気持ちいいので、長続きしやすいはずです。

Solaからのコメント

こんにちは!

solaにご来店頂きありがとうございます!
コメントありがとうございました♪♪♪
岩盤YOGAの効果を実感して頂けてとても嬉しいです(^O^)/

お仕事上どうしても同じ姿勢になることが多いと思いますが、ヨガは左右均等に体を使っていくので
お仕事帰りのリフレッシュにもオススメです!
一日の溜まった疲れをまた癒しにきてくださいね!!!

1ヵ月で体が軽くなる感覚があったんですね(*^_^*)
週に1~2回ペースでリズムを作ると代謝も上がりやすくなり食事を無理に制限しなくても
むくみにくい体に変化していきますよ。

体の内側からの変化は3か月半から半年と言われていますので
このまま細く長く継続することをオススメします!

次回のご来店もスタッフ一同お待ちしております。



スタッフ一同お待ちしております。

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