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首や肩が楽になり、睡眠の質が上がりました!

2018年5月22日 更新
求められた効果
  • リラックス効果
お名前 O様
ご職業 会社員
体験されたレッスン
  • シェイプ
  • ボディメイクヨガ
  • リラックス
  • 冷えむくみ改善
体験した教室
  • 栄店

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岩盤ホットヨガをやってみた感想は?

体が芯から温まり、ポーズもとりやすいです。





首や肩が楽になり、睡眠の質が上がりました!

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか?

首と方の不調で不眠が深刻でしたが、
眠りの質が良くなり、不調が減りました。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか?

辛い時も楽しい時もフラットな心持ちで、
ヨガを楽しんで長く続けたいです。

Solaを選んだ理由

先生一人一人の教え方に個性があり、
月ごとにすこしずつメニューが変わるのが楽しいです。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

体調を整うだけではなく、他人と比較しない
など、心も整う、とても良い趣味だと思います!

Solaからのコメント

O様

いつもsolaをご利用頂きありがとうございます!

ポーズの取りやすさも感じていただいているんですね!!!
スタジオの温度が35℃~40℃前後で湿度が60%前後に設定しており
身体がゆるみやすい温度になっていますので動きやすいかと思います(^○^)

身体のつまりが取れて不調が良くなり良かったです。
O様にオススメのくらすは”コリ解消”や”リラックス”のクラスです。
是非、定期的に受講してみてくださいね
(*^。^*)

O様の次回のご来店心よりお待ちしております。

コメントありがとうございました!






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