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女性らしいラインにシェイプされました!

2018年5月17日 更新
お名前 Y・K様
ご職業 公務員
年齢
  • 20代
体験されたレッスン
  • NEW 代謝アップ
  • Tボディメイキング
  • アロマデトックス
  • コリ解消
  • シェイプ
  • スタイルアップ
  • ブリージング
  • ボディメイクヨガ
  • リラックス
  • 代謝アップ
  • 冷えむくみ改善
  • 脂肪燃焼
  • 脂肪燃焼ヴィンヤサ
  • 骨盤リラックス
  • 骨盤調整
体験した教室
  • 栄店

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岩盤ホットヨガをやってみた感想は?

ホットヨガとは違って、まず汗の出方が違う!!
レッスン後もずっと体は温かいままでびっくりしました。
1回のレッスンで約2Kg落ちたことにも驚きました。

女性らしいラインにシェイプされました!

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか?

ヨガを初めて約3か月で体重が-5Kg落ちました。
友人からも女性らしいキレイな体になったと、
言ってもらえて嬉しいの一言です。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか?

ダイエットはもちろん、ストレスなどにも負けない身体を作っていきたい。
そしてなんとsolaの先生方はみなさん美人です。
スタイルもいいです。なんでも親切に教えてくださいます。
今は先生に教えてもらったことをノートに記録し「YOGAノート」
を作ってます。そんな先生方のようにキレイな女性になりたいです!!

Solaを選んだ理由

なんといっても岩盤の中でヨガができること!!
他のホットヨガとは違います。
solaしかないと思い選びました。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

ヨガは体力に自信がない方、体が硬い方でも楽しく続けられます。
レッスンを受けていく内に体幹も自然に鍛わり、
今はヨガが生活の一部になるくらいハマっています(笑)

Solaからのコメント

Y・K様 

いつもsolaにご来店ありがとうございます。

三カ月で身体がシェイプされたんですね!
ペースを崩さすご自身の身体と向き合った
結果だと思います(*^_^*)
YOGAノートも素敵ですね!

当店のスタジオは壁にも岩盤の石が練り込
まれていますのでマイナスイオン効果が
すごいんですヨ(^O^)/
汗とイオンの効果でストレスも飛ばしてく
ださーい!

Y・K様の次回のご来店お待ちしております!!!
コメントありがとうございました。

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ライン

お客様へ

健康志向が高まる今、様々な健康法があり、メディアでも注目されています。
名古屋でも2003年頃からで多くの方々にヨガが周知され、2015年頃から沢山のヨガスタジオができました。

当店が岩盤の上でホットヨガを行う理由の一つは単純ですが「身体の中から温めて欲しいから。」
当初、温泉施設等では岩盤浴が人気でもありました。
実際そこで遠赤外線の効果を知り体感し、鉱石の持つ浸透力の強い熱が、いかに凄いか。を身に染みて実感する事が出来ました。
そこで、当店は名古屋で初めて岩盤浴の上でホットヨガをする、岩盤ホットヨガというスタイルを作ることになりました。

では、ホットヨガと岩盤ホットヨガでは何が違うのか。
そもそも空間を温めるためのヒーターは、体の中を温めるために作られてない為、体内に熱は行き渡りにくいもの。
また室内の湿度を低下させ乾燥させてしまう為、カサカサ肌になりかねません。
そして、暖かい熱は上へ上へあがり室内の上部と下部での温度差が大きく出てたり、熱と一緒に二酸化炭素も排出されるので息苦しさや頭痛になることもあります。
それに比べて、当店の岩盤ホットヨガは、熱を高めても二酸化炭素は少なく、温度を一定に保つ事ができ低温でも充分な暖かさを味わうことができます。

また主に寝ポーズや座ったポーズを多く含み、遠赤外線効果を充分活用したプログラムとなり、
無駄に心拍数を上げず比較的スローペースでヨガを堪能できる為、初心者や体力に自信が無い方にはオススメとなります。

ちなみに体の硬い方は特に岩盤ホットヨガをオススメ致します。
柔軟性を高める為にはハードでダイナミックなポーズよりも、ジワジワとスローペースで行うポーズが適しています。

私…体が硬いから…とヨガを諦めないで、一度岩盤ホットヨガにトライしてみてください!
柔軟性だけでなく、美肌だけでなく、女性特有の悩みや毎日の疲労も、
気づいた頃にはどこかへ消えてなくなる事でしょう。

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