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身体も心もスッキリ!!

2015年1月23日 更新
求められた効果
  • リラックス効果
  • 体質改善
  • 冷え性改善
お名前 K.E
ご職業 会社員
年齢
  • 30代
お住いの地域
  • 愛知県

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岩盤ホットヨガをやってみた感想は?

他のスポーツと違い、早い段階で体の芯からポカポカしてきます。
汗をたくさんかいて、体がスッキリするのに加え、何より精神的にスッキリします。

身体も心もスッキリ!!

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか?

風邪をひきにくくなりました。
汗をかくので、毛穴のつまりが減りました。
足のむくみや、冷え性が軽減しました。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか?

ヨガは一生続けていきたいと思います。
体はもとより精神的もヨガを通してコントロールできるようになれたらいいなと思います。

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