岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

自分がこんなに汗をかくとは思ってなかったのでビックリしました。
時間を有効的に使えるようになり、以前から興味があったので始められてよかったです。　
いつもお店のスタッフの方が元気に笑顔で迎えてくださるので、来るのが楽しみです。気さくに話しかけてくれるのが嬉しいです。
パウダールームはいつもピカピカで気持ちよく使わせてもらっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

時間を決めてヨガに来ているので、規則正しい生活になりました。便秘気味だったけど便通が良くなってきたり、夜よく眠れるようになりました。