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走ることや筋トレが苦手でも、ヨガなら!!

2018年7月14日 更新
求められた効果
  • デトックス効果
  • 体質改善
お名前 N様
ご職業 看護師
年齢
  • 30代
体験されたレッスン
  • アロマデトックス
  • コリ解消
  • シェイプ
  • スタイルアップ
  • 代謝アップ
  • 脂肪燃焼
  • 骨盤調整
体験した教室
  • 栄店
お住いの地域
  • 名古屋市内

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岩盤ホットヨガをやってみた感想は?

体がスッキリして、心もスッキリ!!
たくさんの汗をかくので気持ちいいです。
数回体験するとやみつきになります。

走ることや筋トレが苦手でも、ヨガなら!!

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか?

体が疲れにくくなりました。
体幹のポーズも少しずつ、できるようになりました。
友人から顔がほっそりしたと言われます。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか?

体も心もぶれない自分になりたいです。
仕事をしても遊んでいても、疲れにくい、疲れて
も回復が早くなる身体を目指したいです!!

Solaを選んだ理由

10年前ぐらいに友達に紹介してもらったことが
きっかけです。
女性専用がいいです。
名駅店も栄店も清潔感があって気持ちがいいです。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

どんな人も体は変わると思います。
体にも心にもいいので、オススメです。
走ることや筋トレが苦手でも、ヨガなら続けられ
ると思います。

Solaからのコメント

N様

口コミありがとうございます!

やみつき嬉ししです(*^。^*)(*^。^*)(*^。^*)

ポーズが変わってきたのもご自身で心と身体とちゃんと向き合った結果ですね!
これからもどんどん変化していくと思いますーーーーーーーーー。

”どんな人でも体は変わると思います!”とコメントありがとうございます!
私も今ではsolaのスタッフですが以前は会員として3年通っていて身体が疲れにくく又太りにくいむくみにくい体になり
効果を実感した結果スタッフに転身しました(^O^)/

N様もご自身の色々な身体の変化を楽しんで頂けたらと思います!!!

N様の次回のご来店スタッフ一同お待ちしておりますね!



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ライン

お客様へ

健康志向が高まる今、様々な健康法があり、メディアでも注目されています。
名古屋でも2003年頃からで多くの方々にヨガが周知され、2015年頃から沢山のヨガスタジオができました。

当店が岩盤の上でホットヨガを行う理由の一つは単純ですが「身体の中から温めて欲しいから。」
当初、温泉施設等では岩盤浴が人気でもありました。
実際そこで遠赤外線の効果を知り体感し、鉱石の持つ浸透力の強い熱が、いかに凄いか。を身に染みて実感する事が出来ました。
そこで、当店は名古屋で初めて岩盤浴の上でホットヨガをする、岩盤ホットヨガというスタイルを作ることになりました。

では、ホットヨガと岩盤ホットヨガでは何が違うのか。
そもそも空間を温めるためのヒーターは、体の中を温めるために作られてない為、体内に熱は行き渡りにくいもの。
また室内の湿度を低下させ乾燥させてしまう為、カサカサ肌になりかねません。
そして、暖かい熱は上へ上へあがり室内の上部と下部での温度差が大きく出てたり、熱と一緒に二酸化炭素も排出されるので息苦しさや頭痛になることもあります。
それに比べて、当店の岩盤ホットヨガは、熱を高めても二酸化炭素は少なく、温度を一定に保つ事ができ低温でも充分な暖かさを味わうことができます。

また主に寝ポーズや座ったポーズを多く含み、遠赤外線効果を充分活用したプログラムとなり、
無駄に心拍数を上げず比較的スローペースでヨガを堪能できる為、初心者や体力に自信が無い方にはオススメとなります。

ちなみに体の硬い方は特に岩盤ホットヨガをオススメ致します。
柔軟性を高める為にはハードでダイナミックなポーズよりも、ジワジワとスローペースで行うポーズが適しています。

私…体が硬いから…とヨガを諦めないで、一度岩盤ホットヨガにトライしてみてください!
柔軟性だけでなく、美肌だけでなく、女性特有の悩みや毎日の疲労も、
気づいた頃にはどこかへ消えてなくなる事でしょう。

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