岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

汗をたくさんかけるので、スッキリします。
普段かく汗と質が違うせいなのか、レッスン後の肌の状態がツヤツヤして気持ちがよいです！

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

むくみも減り、生理痛が全くなくなりました!!

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

心身共に、健康に過ごしていきたいです。
また、そのエネルギーでいろんなことにチャレンジしていきたいと思います。