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あっという間でした!!!

2018年11月8日 更新
求められた効果
  • デトックス効果
  • リラックス効果
  • 体質改善
  • 冷え性改善
  • 痩身
  • 脂肪燃焼
お名前 S様
ご職業 会社員
年齢
  • 30代
体験した教室
  • 名駅店
お住いの地域
  • 名古屋市内

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岩盤ホットヨガをやってみた感想は?

汗がすごい!!

あっという間でした!!!

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか?

体温が上がった。
汗をかきやすくなった。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか?

健康的に、やせれたら・・・いいなと思っています。

Solaを選んだ理由

普通のホットヨガとは違う
岩盤ヨガにひかれた!!

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

1時間あっという間で
すごく気持ちいいです!!

Solaからのコメント

S様 

いつもsolaをご利用頂きありがとうございます(^^♪

汗がすごい!!。。。ですよね 笑
汗をかくことで毛穴の詰りや汚れも取れて綺麗になるので汗も更にかきやすくなります(^O^)/

ヨガの動きは左右行ったりポーズも沢山あるので60分動くとリンパの流れも良くなり
老廃物が排出されやすいです!むくみ改善にも繋がります!
続けていくことで身体の内側からの変化も感じられますので
また是非感想をお聞かせください!

これからの時期は特に身体が冷えやすいので
早めにご来店の上、岩盤浴をしてからレッスンをするとより
ケガ予防や動きやすくなりますよ!

S様の次回のご来店心よりお待ちしております(*^_^*)
コメント有難うございました。




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お客様へ

健康志向が高まる今、様々な健康法があり、メディアでも注目されています。
名古屋でも2003年頃からで多くの方々にヨガが周知され、2015年頃から沢山のヨガスタジオができました。

当店が岩盤の上でホットヨガを行う理由の一つは単純ですが「身体の中から温めて欲しいから。」
当初、温泉施設等では岩盤浴が人気でもありました。
実際そこで遠赤外線の効果を知り体感し、鉱石の持つ浸透力の強い熱が、いかに凄いか。を身に染みて実感する事が出来ました。
そこで、当店は名古屋で初めて岩盤浴の上でホットヨガをする、岩盤ホットヨガというスタイルを作ることになりました。

では、ホットヨガと岩盤ホットヨガでは何が違うのか。
そもそも空間を温めるためのヒーターは、体の中を温めるために作られてない為、体内に熱は行き渡りにくいもの。
また室内の湿度を低下させ乾燥させてしまう為、カサカサ肌になりかねません。
そして、暖かい熱は上へ上へあがり室内の上部と下部での温度差が大きく出てたり、熱と一緒に二酸化炭素も排出されるので息苦しさや頭痛になることもあります。
それに比べて、当店の岩盤ホットヨガは、熱を高めても二酸化炭素は少なく、温度を一定に保つ事ができ低温でも充分な暖かさを味わうことができます。

また主に寝ポーズや座ったポーズを多く含み、遠赤外線効果を充分活用したプログラムとなり、
無駄に心拍数を上げず比較的スローペースでヨガを堪能できる為、初心者や体力に自信が無い方にはオススメとなります。

ちなみに体の硬い方は特に岩盤ホットヨガをオススメ致します。
柔軟性を高める為にはハードでダイナミックなポーズよりも、ジワジワとスローペースで行うポーズが適しています。

私…体が硬いから…とヨガを諦めないで、一度岩盤ホットヨガにトライしてみてください!
柔軟性だけでなく、美肌だけでなく、女性特有の悩みや毎日の疲労も、
気づいた頃にはどこかへ消えてなくなる事でしょう。

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