自分のペース、その時の体調で進められる!!

自分のペース、その時の体調で進められる!!

お名前
M・O様
ご職業
主婦
年齢
40代
お住いの地域
名古屋市内
体験した教室
栄店
求められた効果
デトックス効果
リラックス効果

岩盤ホットヨガをやってみた感想は?

想像以上に汗がでて、ものすごい爽快感でした。
心の中のデトックスができている気分になりました。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか?

便秘が解消されました。
一日中、カラダもポカポカ、活動的になれました。
そのせいか、むくみも感じにくくなりました。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか?

自分の生活の一部としてヨガをしない日は体が
気持ち悪く感じるほどになりました。
気持ちの安定にも欠かせないので、ヨガをやれる
ことに感謝し、笑顔で集中、メリハリのある生活
人生にしていきたいと思います。

Solaを選んだ理由

岩盤でのヨガ(一般的なHOTヨガとの違い)
インストラクターさん、他のスタッフの人柄の良さ。
通いやすい声かけなど、励みになっています。
また、いつも清潔なので嬉しいです。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

初めての時は不安ばかりで、1時間レッスンに
ついていけるか心配でしたが、やり終えた時の
気持ち(ココロ)と身体の心地良さは格別です。
また、何より無理することなく自分のペース、
その時の体調で進められるので、間違いなく楽しめます。

Solaからのコメント

M・O様

いつもお世話になっております。

もともとヨガは修行の一環として始まったんですが、
普段外側に向いている意識を内側へ向ける時間になっていきます。
M・O様はすでにヨガを生活の一部に取り入れてヨガの
良さを理解して頂いてますね(^O^)/

岩盤ホットYOGAは更に汗もかきますので爽快感が増しますよね♪

今後もヨガを続けてまたご自身の変化も楽しんでください(^O^)/

次回のご来店心よりお待ちしております。