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自分のペース、その時の体調で進められる!!

2018年12月25日 更新
求められた効果
  • デトックス効果
  • リラックス効果
お名前 M・O様
ご職業 主婦
年齢
  • 40代
体験されたレッスン
  • アロマビューティー
体験した教室
  • 栄店
お住いの地域
  • 名古屋市内

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岩盤ホットヨガをやってみた感想は?

想像以上に汗がでて、ものすごい爽快感でした。
心の中のデトックスができている気分になりました。

自分のペース、その時の体調で進められる!!

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか?

便秘が解消されました。
一日中、カラダもポカポカ、活動的になれました。
そのせいか、むくみも感じにくくなりました。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか?

自分の生活の一部としてヨガをしない日は体が
気持ち悪く感じるほどになりました。
気持ちの安定にも欠かせないので、ヨガをやれる
ことに感謝し、笑顔で集中、メリハリのある生活
人生にしていきたいと思います。

Solaを選んだ理由

岩盤でのヨガ(一般的なHOTヨガとの違い)
インストラクターさん、他のスタッフの人柄の良さ。
通いやすい声かけなど、励みになっています。
また、いつも清潔なので嬉しいです。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

初めての時は不安ばかりで、1時間レッスンに
ついていけるか心配でしたが、やり終えた時の
気持ち(ココロ)と身体の心地良さは格別です。
また、何より無理することなく自分のペース、
その時の体調で進められるので、間違いなく楽しめます。

Solaからのコメント

M・O様

いつもお世話になっております。

もともとヨガは修行の一環として始まったんですが、
普段外側に向いている意識を内側へ向ける時間になっていきます。
M・O様はすでにヨガを生活の一部に取り入れてヨガの
良さを理解して頂いてますね(^O^)/

岩盤ホットYOGAは更に汗もかきますので爽快感が増しますよね♪

今後もヨガを続けてまたご自身の変化も楽しんでください(^O^)/

次回のご来店心よりお待ちしております。

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