岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

体の芯から温まり、気持ちよく汗が出せました。
リラックス効果は抜群でした。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

代謝が上がり、汗をかきやすくなりました。
筋肉量も少しずつ増えているようです。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

幸せでいて、周りにも幸せになってもらえる
ように変っていくこと。

Solaを選んだ理由

会社から近いので通いやすい。
定期的に通うことで、自分自身が変っていける
こと、又、先生のスキルの高さです。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

ヨガを始めることで、外面的だけではなく、
内面的が変っていく変化も楽しむことができます。
呼吸を深め体がリラックスし、気持ちも
リフレッシュ！！できるのでとてもお奨めです。