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ホットヨガでも岩盤なので、良い汗がかける!

2019年9月21日 更新
求められた効果
  • リラックス効果
  • 体質改善
お名前 Y・T
ご職業 会社員
年齢
  • 30代
体験されたレッスン
  • コリ解消
  • 代謝アップ
  • 脂肪燃焼
  • 骨盤リラックス
  • 骨盤調整
体験した教室
  • 栄店
お住いの地域
  • 愛知県

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岩盤ホットヨガをやってみた感想は?

暑くてとても汗をかきますが、終わった後
すごくスッキリします。
肌もツルツルになります。

ホットヨガでも岩盤なので、良い汗がかける!

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか?

体幹を意識するようになったので筋力・体力が
つきました。
また、ストレス発散できるので気分も楽になってます。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか?

体幹を強化し、美しい身体になりたい。
ストレスがあっても、ポーズをとる事で
スッキリ前向きに生きていけるようになりたい。

Solaを選んだ理由

ヨガマット代がいらない。
ホットヨガでも岩盤なので、良い汗がかけるところ!

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

ヨガは自分自身とむきあうものなので、周りの人
を気にせず、自分のペースでできます。
(そのようにインストラクターさんが言ってくれる
ので安心です。)
リラックス系から運動系まで色々なクラスを選べる
のでその日の体調に合わせて、無理せず続けられる
のでおすすめです!

Solaからのコメント

Y・T様

アンケートにお答えいただきありがとうございます(*'ω'*)

体幹を意識するようになり、筋力も増え代謝もあがり
太りにくい身体に変わってきたみたいですね!!
たくさん汗を気持ちよくかいてストレスフリーで過ごしたいものです。
またのご利用お待ちしております(^^)/

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