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ホーム > お客様の声 > リラックス効果 > ヨガをした日は寝つきが良く、ぐっすり 眠れます。

ヨガをした日は寝つきが良く、ぐっすり 眠れます。

2019年9月28日 更新
求められた効果
  • リラックス効果
  • 冷え性改善
お名前 M・Iさん
ご職業 会社員
年齢
  • 40代
体験されたレッスン
  • 脂肪燃焼
体験した教室
  • 栄店
お住いの地域
  • 名古屋市内

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岩盤ホットヨガをやってみた感想は?

大人になってこんなに汗を流すとは
思ってませんでした。

ヨガをした日は寝つきが良く、ぐっすり 眠れます。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか?

冬は靴下を履かないと足が冷たくて
眠れなかったのに、
今年の冬は靴下要らずでした。
ヨガをした日は寝つきがよく、ぐっすり
眠れます。

Solaを選んだ理由

ホットヨガでなく、岩盤ヨガの教室を
探していたので。
(岩盤ヨガの方が、体の芯から温まって
デットクス効果も高いと聞いて)

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

健康的にストレス解消できて、頭の中も
クリアーになってスッキリします。
暴飲暴食に走る前に一度ヨガをやってみて!!

Solaからのコメント

M・I様

アンケートにご協力いただきありがとうございます(*^-^*)

冷え性改善、睡眠もとれているみたいでよかったです!
健康的に内側から温めてたくさん汗をかくことで
スッキリ気持ちもクリアでこれからも楽しんでいきましょう♪
また、お待ちしておりますね(^^♪

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