ヨガをした日は寝つきが良く、ぐっすり 眠れます。

ヨガをした日は寝つきが良く、ぐっすり 眠れます。

お名前
M・Iさん
ご職業
会社員
年齢
40代
お住いの地域
名古屋市内
体験した教室
栄店
求められた効果
リラックス効果
冷え性改善
体験されたレッスン
脂肪燃焼

岩盤ホットヨガをやってみた感想は?

大人になってこんなに汗を流すとは
思ってませんでした。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか?

冬は靴下を履かないと足が冷たくて
眠れなかったのに、
今年の冬は靴下要らずでした。
ヨガをした日は寝つきがよく、ぐっすり
眠れます。

Solaを選んだ理由

ホットヨガでなく、岩盤ヨガの教室を
探していたので。
(岩盤ヨガの方が、体の芯から温まって
デットクス効果も高いと聞いて)

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

健康的にストレス解消できて、頭の中も
クリアーになってスッキリします。
暴飲暴食に走る前に一度ヨガをやってみて!!

Solaからのコメント

M・I様

アンケートにご協力いただきありがとうございます(*^-^*)

冷え性改善、睡眠もとれているみたいでよかったです!
健康的に内側から温めてたくさん汗をかくことで
スッキリ気持ちもクリアでこれからも楽しんでいきましょう♪
また、お待ちしておりますね(^^♪