岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

人生で経験したことないくらい汗をかいたので
すごくスッキリしました。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

8月からはじめて、4kgやせました。
デスクワークしているときに、肩こりが減りました。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

あと3kgやせたい！！

Solaを選んだ理由

・女性専用だったので安心できる。
・清潔感がとてもあったこと。（美顔器うれしい）
・先生が、1つ1つポーズの目的や効いているところを
ちゃんと説明してくるので、理解しながらヨガできる。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

たくさん汗をかくのでとってもスッキリします！
なにより、solaの先生はとてもステキな先生ばかり
なので、ヨガが楽しいです。