岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

心身ともにスッキリして気持ちが良いです。
睡眠の質が良い。
明日もがんばろーって思える！

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

・体が柔らかくなった。
・体幹が少しづつ鍛えられてる。強くなってきてる。
・肌がさらにスベスベになった。
・年齢的にも体の変化があってもおかしくないので
（食べることが好きなので）サイズ・体脂肪・血液検査の数値
（コレストロールや血糖値が変らない）

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

ずっと続けていきたいと思っています（＾＾）

Solaを選んだ理由

岩盤浴がある所。
設備が整っててキレイな所。
スタッフさんの対応。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

ストレス解消になるし、美容にもい良いし、
良いことばかり。
続ける事で自分も少しずつ変われる気がします。
ヨガの先生もレッスン内容も充実してると思います。
スタッフさんも丁寧に教えてくださりますよ！