岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

仕事の後でどんなに疲れていても岩盤でヨガを
することで頭がすっきりし、体の疲れも吹き飛びます！
精神的に落ち着かないときもスタジオで皆でヨガをし
ポーズをとっていくことで集中力が高まり、前向きな
気持ちになれます。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

身体の変化は常に感じています。
体つきが変化していく事で自分の自信や喜びに
繋がるうえ、周りの人たちにも褒めていただくことが
増えました。
体の調子もよく、見た目だけでなく内面から変わって
いく事が本当にうれしいです。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

今年で3年目になりますが、以前に比べて
身体も柔軟になり、筋力もついてきました。
今後は1つずつのポーズの完成度を高め
磨いていきたいと思います。
呼吸のポーズをよりマッチさせ心身ともに
美しくなりたいです。

Solaを選んだ理由

3つあります。
1つは岩盤でしっかりと汗をかくことができ
尚且つスタジオ内が乾燥しないように工夫
されている点です。
2つ目は、様々なレッスンがあり、なりたい
自分やその日の体調に合わせて受講できることです。
最後に、信頼できる先生といつも細やかな
対応してくださるスタッフの方がいらっしゃる
からです。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

ソラにはなりたい自分の姿を応援してくださる
先生やスタッフの方々がいます。
そして、衛生面ではコロナウィルスの発生に
関わらず常にきちんとしてくださっているところ
にいつも感謝してます。
シャワールームやパウダールームに髪の毛1本
水滴さえも落ちておらず、いつも感動します。
心から安心して通えるスタジオです。