岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

汗がすごい。
着ていた衣服が手で搾れるんじゃないかと
思うくらい汗が出ます。
汗がベトベトしていなくて、サラッとして
いる感じがします。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

劇的な変化はありませんが、足のむくみが
軽くなりました。
縮こまって硬い体もほぐれて伸びるように
なった気がします。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

引き続き健康的な体づくりを維持して
いく為に無理なく続けていきたいです。

Solaを選んだ理由

駅から近く、交通の便が良いから。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

体験が一番手っ取り早いと思います。
1時間があっという間に過ぎます。