岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

スタジオに入った瞬間に感じる温かさが、まず幸せ。（特に冬）
しっかり全身に汗汗をかくことができて気持ちいい。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

柔軟性が上がった。
代謝が良くなった。
ちょっぴり筋力ＵＰした。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

体質を改善してシェイプアップしたい。
免疫を上げて年を重ねてもタフな身体を維持したい。

Solaを選んだ理由

抜群に良好なアクセス。
女性専用で清潔。
先生方、スタッフのみなさんが親切。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

ヨガをやるほど、やめてはいけないような気がします。
つまり楽しくて身体にも精神的にも良いです。