岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

汗がしっかりかけて気持ちいいのと常温で行うのに比べて
身体が柔らかくなりやすいなと思いました。
気持ちのリフレッシュになって幸せな気持ちになります。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

腹筋が割れてきたのとお尻もプリッと持ち上がり、
メリハリのある身体になってきました。
肌荒れがなくなったのとフェイスラインも整ってきたように思います。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

心も体も美しくなりたいのと
体力をつけていきたいです。
将来もピンピン生きていけるように
筋力をつけてずっと若々しくあり続けたいです。

Solaを選んだ理由

スタジオの中が薄暗くて周りに気が散らないところと設備、
先生も指導力が高い方がそろっているため選びました。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

身体が硬いなと思う方も運動が苦手な方もヨガは始めやすいと思うので
ぜひ初めてみてほしいです。身体の変化を感じるので楽しいですよ！！