岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

身体の内側から温まります。
汗がたくさん出てスッキリ感があり、リラックスできます。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

少しだけ身体が柔らかくなった気がします。
冷え性が改善されました！！
職場で痩せたねと言われます（照）

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

健康的でずっと若々しくいられるように
筋力をつけていきたいですね。

Solaを選んだ理由

スタッフの人が親切だったのと
先生がとてもわかりやすかったからです。
岩盤というところも魅力に感じてます。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

身体を動かし始めるのには最適だと思います。
怪我なく行えるように自分でやるよりも
先生にみてもらいながらの方が安心ですし
ぜひSolaがおすすめです！