名古屋・栄の岩盤ホットヨガSolaの
お客様の声ページです。

2021年6月29日更新

星3はもっときついかなと思っていましたが、
最初と最後に呼吸を意識する時間がありリラックスできた。
逆にリラックスは意外と運動量があり、
運動不足解消にもつながった。
ヨガは初心者なのですが、
足裏の状態を観察をすることで日々の違いに
目を向けられることが発見でした。

自分に合った運動を探して

普段、あまり汗をかくことがないので
たくさん汗をかけた。
水を飲む量が増えました。

心身の健康を目指していきたいです！

ホームページで見た写真（スタジオ）がきれいそうで興味を持った。
友人がホットヨガをやっていて、
通いやすいところ...ということで選びました。

あまり負担の少ない運動をやりたくて、ヨガを始めました。
目的やレベルに合わせて、
難易度を調整できることが良いところかなと思います。

A・T様

アンケートにご協力いただき
ありがとうございます。

Solaのレッスンで
学びや発見をして頂くことができ
当スタジオとしても
嬉しく思います！

呼吸への意識や、
身体の状態を観察すること、
これからも大事にしていってください(^^)

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