名古屋・栄の岩盤ホットヨガSolaのお客様の声ページです。
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お客様の声ページです。
自分に合った運動を探して
2021年6月29日 更新
| ▶ 求められた効果 |
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| ▶ お名前 | A・T |
| ▶ ご職業 | 自営業 |
| ▶ 年齢 |
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| ▶ 体験されたレッスン |
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| ▶ 体験した教室 |
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| ▶ お住いの地域 |
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岩盤ホットヨガをやってみた感想は？
星3はもっときついかなと思っていましたが、
最初と最後に呼吸を意識する時間がありリラックスできた。
逆にリラックスは意外と運動量があり、
運動不足解消にもつながった。
ヨガは初心者なのですが、
足裏の状態を観察をすることで日々の違いに
目を向けられることが発見でした。
岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？
普段、あまり汗をかくことがないので
たくさん汗をかけた。
水を飲む量が増えました。
岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？
心身の健康を目指していきたいです！
Solaを選んだ理由
ホームページで見た写真（スタジオ）がきれいそうで興味を持った。
友人がホットヨガをやっていて、
通いやすいところ...ということで選びました。
岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言
あまり負担の少ない運動をやりたくて、ヨガを始めました。
目的やレベルに合わせて、
難易度を調整できることが良いところかなと思います。
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Solaからのコメント
A・T様
アンケートにご協力いただき
ありがとうございます。
Solaのレッスンで
学びや発見をして頂くことができ
当スタジオとしても
嬉しく思います！
呼吸への意識や、
身体の状態を観察すること、
これからも大事にしていってください(^^)