岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

すごく癒されて汗もたくさんいつも以上にかきます♪
スッキリしてリフレッシュになりますね。
温まりながらヨガで身体動かして最高です！！

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

体重などは変わりませんが
引き締まりました！！！
肌もきれいになった気がします。
固かったんですけど少し柔らかくなり
前屈ができるようになりました。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

心も身体も健康的になりたいです。
病気になりづらい身体を作って
免疫力を高めたいです！！！！

Solaを選んだ理由

駅から近くて会社から通いやすかったからです。
そして先生がわかりやすく教えてくれるので選びました♪
スタジオの中が違う世界のように雰囲気がよかったのも一つの理由です！！

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

運動が苦手な人でも気軽に始められると思いますので
ぜひヨガへの一歩を踏み出してみませんか？？