岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

とてもすっきりする。
ヨガ中も水分補給の時間が
確保されていてたくさん
汗をかいて循環がよくなる。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

おへそ横の筋肉がついた。
姿勢を気を付けるようになった。
家でもストレッチやヨガをするようになった。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

体のラインを綺麗にしたい。

Solaを選んだ理由

岩盤浴が好きで、ヨガに興味があったため。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

とにかく、一度体験してみることをおすすめします。
ランニングやジムは苦手で続けられる自信がありませんでした。
ヨガならその日の気分によって難易度も選べるためとても良いです。