岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

息が苦しくないのに滝のような汗が出続けて
むくみがすっきりします。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

むくみをためこまないようになりました。
体温が若かったころの体温に戻りました。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

姿勢、体型を保って肌もなるべく老化をしないように
健康のまま生きていけるようになりたいです。
精神的にゆったり安定していきたいです。

Solaを選んだ理由

近くだったこととゆっくり癒しのレッスンが多かったこと
会社帰りの時間が多いので増えるといいなあ。

岩盤ホットヨガをはじめる人へ一言

ぜひ一度体験してみて頂きたいです。
ホットヨガ普通のヨガとは違うデットクス効果があります。