とにかく自分の汗の量にビックリ!!
岩盤ホットヨガをやってみた感想は?
大量の汗をかくのでとにかく最初は驚きです。 レッスン後は、心身ともにスッキリ・ポカポカです。
岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか?
代謝がUPし、全身が引き締まりました。
岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか?
今後もヨガを続けていき、心身ともに良いコンディションをキープしていけたらと思います。