岩盤ホットヨガをやってみた感想は？

体が芯から温まる感じです。
大量の汗をかくので体が軽くなって気分もスッキリです。

岩盤ホットヨガを続けて身体の変化はありましたか？

肩こり・腰痛がなくなり、風邪を引きにくくなりました。
体質も変わり太りにくくなりました。

岩盤ホットヨガを通して、今後どうなっていきたいですか？

ヨガはもう生活の一部になっています。
ずっと続けて健康的・美容的にも今の状態をキープしていきたいです。