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5月11日シンプルに生きるためのヨーガ 〜Yoga is a way of life〜

2019年3月21日

イベント

ヨーガを総合的に深めたい全ての方へ
伝統的な叡智に触れるワークショップ

○日時
5/11(土)
session1 13:00〜15:00
session2 15:30〜17:30

○参加費
通し ¥10000
1session ¥5500

○会場
一般社団法人 JAPAN YOGA BODY PRO ACADEMY
名古屋市中区丸の内3-19-14林敬ビル3F 

地下鉄久屋大通駅セントラルパーク2A出口すぐ

 

○Session1
【身体と心を磨くアーサナプラクティス 】

ヨーガとはライフスタイル、生き方のことであると伝統的には教えられています。

本場インドで教え継がれている、アーサナの意味を理解しながら、
誰とも比べることなく、自分自身にとって必要なアーサナの実践を深めて行きましょう。
今回は、シンプルで奥が深い、意外と見落とされがちな基本ポーズ、
タダーサナ、ダウンドック、そしてスタンディングの的確なアライメントと、身体の内側から繊細な動きを学んでいきます。
各ポーズに入る前に必要なオープナーも実践します。
一見、難しそうに見えるアドバンスポーズも、実は基本ポーズをしっかりと理解して着実に練習すればシンプルなポーズになります。
逆に基本のポーズこそ、実は一生かけて練習することになると言っても過言ではありません。

身体の軸を使いながら、無駄なく動き、力まかせでなく、プラーナで練習するアーサナを実践しましょう!

 

○Session2
【ヨーガの教え、質疑応答】

ヨーガの源は、何千年も変わることなく受け継がれている、ヴェーダと呼ばれる知識体です。
そこにはヨーガの本質、人が幸せに生きるための方法、そして私とは何者なのかと言うことままでが、全て教えられています。
普段私たちが実践している、アーサナや呼吸法、瞑想は何のために行うのでしょうか?
その本当の意味を理解するこでヨーガが
一歩格段に深まります。

そのカギが、伝統的なヨーガの教え(哲学)にあります!

哲学本を読んで自分でその教えを理解しようとすることは限界があります。
今この瞬間もインドで、変わることなく受け継がれている伝統の「知識」にふれることで、
客観性が育まれ、その限界を超えていくことができます。
今回は、ヨーガ・スートラやバガヴァッド・ギーターなどの聖典の意味を深めていくヨーガ哲学の全体像を、インドでの暮らしや、旅の様子をふまえて分かりやすくお伝えさせていただきます。

 

<お振込先>

三菱東京UFJ銀行 尾頭橋支店

普通0096538 一般社団法人 JAPAN YOGA BODY PRO ACADEMY

シャダンホウジン ジャパンヨガボディプロアカデミー

※お振込みは予約後1週間以内にお願い致します。

※振込手数料はお客様ご負担でお願いします。

 

 

○キャンセルポリシー

ご予約日の10日前よりキャンセル料が発生します。
10日前まで 30%
6日前まで 50%
前日 100%
当日 100%

※振込手数料はお客様ご負担でお願いします

 

○プロフィール

Amṛta Toshi(アムリタ トシ)

 

単身アジアを巡り、

2002年旅の最終地インドにて、ヨーガに出会う。

聖地バラナシで 最初の師Sri M.L Sonkar と寝食を共にしながら本質を学ぶ。

その後、京都大学で二年間インド哲学を専修。

毎年半年ほどインドに滞在、

Sri K Pattabi Jois の直弟子Certified teacher、Rolf Noujakatとアイアンガーシステムを伝える妻Marci元で統合されたアーサナプラクティスを長年深めている。

 

ヴェーダ文化に生きる人々の暮らしの傍で過ごし、インド各地の寺院を巡礼。

伝統的なヴェーダーンタの知識をArsha Vidya Mandirにて学び続けている。

 

ヨーガの知識が統合された的確な教えは、トシのティーチングの隅々まで行き渡り、情熱的でまっすぐな言葉の一つ一つは、

多くの人の考えに明かりを灯す。

それは、マットの上だけにとどまらない生き方としてのヨーガに、自身の人生を捧げているからであろう。

 

HP. http://www.namah-shivaya.com/
FB. https://m.facebook.com/amritayogashala/

 

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