ヨガを名古屋・栄でお探しなら岩盤ホットヨガのストーンスパスタジオSola ホットヨガコラム

スマホメニュー

Sola Blog ソラ ブログ

岩盤ホットヨガを続けるとどうなる?

2023年12月6日

コラム

岩盤ホットヨガを続けるとどうなる?

1. 効果的なカラダづくり 岩盤ホットヨガがもたらす身体へのポジティブな変化と、美しく健康なカラダを作り上げるメカニズムについてお話します。   1. 遠赤外線による深部加熱 岩盤から発せられる遠赤外線は、身体の深部まで浸透し、筋 …

続きを読む

ホットヨガで美肌に!?幅広い年代に効果あり!

2023年11月10日

コラム

ホットヨガで美肌に!?幅広い年代に効果あり!

  年齢を重ねると、シミやシワ、ニキビなどのようなお肌悩みが増えてきたと悩んだり、ホットヨガで美肌になれると聞いたことはあるけど、本当にホットヨガで美肌になれるの?と疑問に感じていないでしょうか? お肌の悩みを解消するのはなかなか …

続きを読む

40代のホットヨガ注意点

2023年10月4日

コラム

40代のホットヨガ注意点

40代に入ると、女性の体はさまざまな変化を経験します。これらの変化に注意を払い、適切なケアを行うことが健康を維持するために重要です。   40代の女性の体の変化に関する注意点 ①代謝の減少 40代に入ると、代謝率が低下する傾向があ …

続きを読む

Official LINE

LINEで簡単ご予約はコチラ

名駅店フェイスブック

栄店フェイスブック

ライン

閉じる
地図 岩盤レナードヨガ ヨガフリーパス券をはじめました