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ヨガの歴史って?意外と知られていないホットヨガの効能とともにチェック!

2019年11月27日

コラム

ヨガは男女問わず人気の高い健康法です。ヨガはどのようにして受け継がれてきたものなのでしょうか。ヨガの歴史はとても古く、多くの人の間で継承されてきました。そして、そんなヨガの種類としてホットヨガというものがあります。ヨガはとても効果的ですが、 …

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ヨガ呼吸法の効果って?具体的に見てみよう

2019年11月12日

コラム

ヨガにはさまざまな効果があるといわれています。そのため、たくさんの人がヨガを日常的におこなっています。実際にヨガを体験したことがある方は、その効果を確かに実感しているでしょう。そんなヨガをおこなうときは、ヨガ呼吸法を使って呼吸します。このヨ …

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名古屋で岩盤ホットヨガを楽しむには

2019年10月25日

コラム

名古屋で岩盤ホットヨガを楽しむには

  名古屋で岩盤ホットヨガを楽しみたいと思っていませんか。岩盤ホットヨガを楽しむためには、専用のスタジオを選んで通う必要があります。せっかく通うなら、高い効果を感じられるスタジオを選びたいですよね。そこで今回は、名古屋で岩盤ホットヨガを楽し …

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身体を温めて体質改善!ヨガの効果

2019年9月24日

コラム

身体を温めて体質改善!ヨガの効果

    ヨガには身体を温める効果があります。身体を温めると、具体的にどのような効果が実感できるのでしょうか。実は身体を温めることには、さまざまな効果が期待できます。普段感じている身体の不調も、体を温めることにより改善でき …

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