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5/11㈯ アムリタトシ先生のWS開催いたしました!!!in JAPANYOGA

2019年5月12日

 

5/11㈯ JPPANYOGAにて

アムリタトシ先生

ワークショップが

ありました(*^_^*)

 

 

最初はアーサナを通した講義

2つ目は座学という流れでしたよ♪

 

 

スタジオいっぱいになるほどの

参加者が集まり、

ありがとうございました(^_^)

 

 

ヨガブロック、ヨガベルトを使い

タダーサナ、トリコナーサナ、

ダウンドックなど

ヨガの基本となるアーサナを

丁寧にお伝えいただきました。

 

 

普段とは意識する筋肉が違ったり

同じポーズでもこんなに変わるんだと

身体を通して学びました(^_^)

 

 

きっと、今日筋肉痛の方も

いらっしゃるのではないでしょうか

(*^_^*)

 

 

座学ではみなさま前のめりになるほど

よく聞いていらっしゃいましたね。

 

 

色眼鏡をはずしていく

練習が大切だという話の際には

カラフルなサングラスを

先生が用意されていて、

とてもわかりやすかったです。

 

 

笑いがこぼれ、いい空気が

流れておりましたヽ(^o^)丿

また、開催する際は

よろしくお願いいたします!!!

 

 

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