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寺ヨガ(*^_^*) in 東別院 対面所 

2019年11月20日

2019/11/17㈰ 東別院対面所にて

sola大人気イベント寺ヨガが開催されました~☆

天気も雲一つない青空み恵まれ

最高の寺ヨガ日和でしたよヽ(^o^)丿

 

アンティークマーケットも同時開催されていて

おしゃれな雑貨や美味しいご飯屋さんがたくさん集まっていました!!

東別院はたくさんの人たちで大賑わいでしたよ(*^_^*)

今回の寺ヨガは

会員様11名非会員様20名の合わせて31

ご参加いただきました(*^。^*)

ご参加いただいたみなさま本当にありがとうございました!!

 

 

 

 

シンギングボウルはAiko先生!!

講師は前回に引き続きKie先生!!

そしてそして今回はコシチャイムの演奏で

Aya先生も来てくださいました(*^_^*)

 

 

 

 

 

なかなかお借りできない贅沢な空間で

素敵な講師たちによる寺ヨガ(*^_^*)

12:30~お勤め 13:00~法話

14:00~ヨガ開始というスケジュールでした☆

 

 

 

 

ヨガの様子ですヽ(^o^)丿

まずは円になってウォーミングアップ♪

みなさんバランスをとるのが難しそうでした(^^)

 

 

 

 

ペアヨガではお互いの力を

ゆだね合ったり相手を信頼して行うヨガで

終わったあとには絆が

生まれたのではないでしょうかヽ(^o^)丿

 

 

 

 

そのあとは太陽礼拝(*^_^*)

身体がぽかぽかですね♪

 

 

 

最後の15分間のシャバーアーサナは格別です(^^♪

 

 

次の寺ヨガは春を予定しております(*^。^*)

また、詳しく決まり次第お伝えいたしますね!!

今後ともStudio solaをよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

shiho

 

 

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