肌寒い日がふえてきましたね(>

こんにちは(^^)rinoです☻

ここ最近、気温が落ち肌寒く感じる日が増えて来ましたね(T_T)

今日は天気が良いから温かそうだなぁと思ったら、風が意外と冷たくて寒かったり、朝晩とお昼間の気温差が大きかったり

寒いのが苦手な私は冬が近づいてきていることに怯えています（涙）

岩盤でのレッスンをするとしっかり身体が温まるので、寒い時期のレッスンは特に大好きです(^^)

先日のharuka先生、レッスン終わりで温まっていたので元気に半袖でした（笑）

ブラウンのトップスにカーキのボトム、、、植物っぽくないです？

思わずツッコミしてしまい、2人で大爆笑して帰りました（笑）

季節の変り目や気温差の激しい時期は、体調を崩しやすく自律神経も乱れやすいので

しっかり身体を温めて免疫力上げて、心も気持ち良くリフレッシュさせていきましょう♪

スタジオでお待ちしてまーす(^O^)／

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