ご無沙汰しております！！
5月18日（土）13:00-14:10
倍音瞑想会 開催します＾＾
初めての方も、sola会員様も、そうでない方も
ぜひぜひ〜お立ち寄りくださいませ＾＾
いつものよ〜に〜
◆呼吸法 10分
◆簡単ストレッチ 10分
◆倍音瞑想 30分
◆トリートメント 10分
◆お昼寝〜 10分
↑いつものように大体こんな流れで
進めさせて頂きますね♪
ご参加いただく人数によって
若干と時間配分は変わりますが
ご承知くださいませ＾＾
また、
床に座るのが辛い。。。という方は
どうぞ、椅子にお座りいただき瞑想してください。
本気で疲れてるの。。。という方は、
遠慮なくゴロンと寝転がり
仰向けシャバアーサナで＾＾
話変わりますが〜
最近、、、
「シンギングボウル」
よく分からないけど、なんか知ってる！
聞いたことある！見たことある！
なんて声をよく聞くようになってきました。
ようやくメジャーになってきた！？
ということで
シンギングボウルについて
知りたい〜！
手で触れ奏でてみたい！！
そんな方も
お気軽にお越しいただき
遠慮なくご質問ください＾＾
日時 ： 5月18日（土）13:00-14:10
場所 : JAPAN YOGA STUDIO
定員 : 15名
講師 : Aiko
持物 : 水分、動ける服装（ラクな格好で）
フェイスタオル（アイピローとして使います）
費用 : 1,000円
代金は当日、現金か PAYPAYにてお支払い下さい
ご予約は↓LINEよりお願いします。
sola会員様は会員No.とフルネームを
一般様はお電話番号とフルネームをお願いします♪
