[倍音セラピー体験会]
のお知らせ
シンギングボウルってなに？
倍音セラピーってなになに〜？
とのご質問を多数いただきましたので
今回、体験会を
開催することとなりました。
■睡眠の質を上げたい。
■慢性疲労から解放されたい。
■雑念が止まらない。
■とにかく癒されたい。
そんな方々にオススメです
ご興味のある方はぜひご参加くださいませ。
ほんのり暖かな環境で倍音に包まれ心と体を
ふんわ〜りと癒しましょう
それでは、日々のお疲れを癒しに来てください＾＾
〜〜体験会の流れ〜〜
①座って簡単ストレッチをしましょう。
（深呼吸程度）約5分
②そのままお座りいただき、
お一人ずつ倍音シャワーで全身を包みます。約10分
③うつ伏せになります。腰にボウルを置き奏でます。
仰向けになりお腹にボウルを置き奏でます。
④うつ伏せ、仰向けどちらかになり
お腹や腰にボウルを置き奏でます。
↑②〜④では体に奥深くに入る振動を味わい、
その部位が温かくなるのを感じてください。
④は
便秘や生理痛のお悩みのある方は仰向けがオススメ♡
気の巡りを良くしたい方、立ち仕事が多い方にオススメ♡
⑤サウンドヒーリング、倍音に包まれながら
眠るようにお休みください。
難しい動きや呼吸法も行いません。
ただただ自然体で脱力してお過ごしいただけます。
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2月28日（金）
18:30-19:30
一般様：1000円 sola会員様：FREE
定員：16名
講師：ヨウ アシスタントaiko
場所：スタジオsola
持物：フェイスタオル・バスタオル
（フィスタオルはアイピローとして、
バスタオルは体にボウルを乗せる際に使用します。）
※お代金は当日電子マネーでお支払いください。
◆常温の室内に設定します。が、
普段岩盤ヨガで使用するスタジオのため、
ほんわか暖かな環境となります。
（汗はかかないので楽な服装でお越しください）
◆今回の「倍音セラピー体験会」は
女性限定となります。
お問合せ・お申込みは↓
下記LINEよりお願いいたします。
