“ジムに通ってみたけど、なんだかしんどくて続かなかった”
“本当は運動したほうがいいのはわかってるけど、ハードなのは苦手”
そんな悩みを抱える方にこそ、試してほしいのが岩盤ホットヨガです。
ジムは続かなかったけど、これなら通えてる
そんな声が多いのも、岩盤ホットヨガの特徴。
岩盤の上で体をじんわり温めながら、無理のない動きで
心と体を整えていくスタイルだから、気づけば通うのが
楽しみになっている。そんな方も少なくありません。
エアコンや暖房器具などで温める従来のホットヨガと
違い、岩盤ホットヨガでは息苦しさを感じにくく、
体の芯からあたたまる感覚が持続します。
また、遠赤外線によって促される汗腺からの発汗は、べたつかず、
肌のうるおいを守る天然の保湿剤としても注目されています。
運動を習慣にするには、”頑張ること”よりも、”心地よさ”が大切。
無理なく続けられるということが、じつは何よりも大きな価値です。
岩盤ホットヨガは、気持ちよくリラックスしながら通えるから
こそ、自然と習慣化されていきます。
続けていくうちに、冷えやむくみが和らぎ、疲れにくい体へ。
さらに代謝が上がることで、太りにくく痩せやすい体質に
変化していくのも、岩盤ホットヨガならではの魅力です。
運動が苦手でも大丈夫。
頑張らずに心と体を整える時間が、あなたを変えてくれます。
まずは、Solaの体験レッスンでその“気持ちよさ”を
体感してみませんか？
初回は500円で受講可能です。
ご予約・お問い合わせはLINEからお待ちしています。
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