名古屋と栄にある岩盤ホットヨガスタジオ ソラ

あと少し痩せたい…その正体はむくみかも?

2025.05.09 更新

 

 

春から体を整えてきた。体重も少しずつ落ちてきた。

それなのに、いざ薄着になると”なんかまだスッキリしない”。

そんなふうに感じたこと、ありませんか?

 

もしかするとその“違和感”、脂肪ではなく“むくみ”が原因かもしれません。

むくみは、体内の水分や老廃物が滞ることで、脚やお腹、顔まわりがぼんやり見えてしまう状態。

たとえ体重が落ちていても、見た目に変化が出にくいのはこのせいかも。

 

そんな時こそおすすめなのが岩盤ホットヨガ。

遠赤外線の力で体を芯から温め、たっぷり汗をかくことで、体内の巡りを整えます。

汗腺から出るサラサラの汗は、デトックス効果も抜群。むくみがすっきり取れて、

“脚が軽い”、”お腹まわりが引き締まった”と実感する人も多数。

 

体重計の数字で一喜一憂する前に、

鏡に映る自分のシルエットを見てみてください。

見た目の変化は、体重よりも先にあらわれることがよくあるんです。

 

焦らなくて大丈夫。もうひと頑張りする前に、まずはむくみを整えてあげるだけで、

“あとちょっと痩せたい”が、意外とすぐ叶うかもしれません。

 

岩盤ホットヨガで、心地よく体をリセット。

自分の体の変化を“鏡”で感じてみませんか?

 

Solaでは、初回500円で体験レッスンを実施中。

ご予約はLINEから。お気軽にどうぞ!