春から体を整えてきた。体重も少しずつ落ちてきた。
それなのに、いざ薄着になると”なんかまだスッキリしない”。
そんなふうに感じたこと、ありませんか?
もしかするとその“違和感”、脂肪ではなく“むくみ”が原因かもしれません。
むくみは、体内の水分や老廃物が滞ることで、脚やお腹、顔まわりがぼんやり見えてしまう状態。
たとえ体重が落ちていても、見た目に変化が出にくいのはこのせいかも。
そんな時こそおすすめなのが岩盤ホットヨガ。
遠赤外線の力で体を芯から温め、たっぷり汗をかくことで、体内の巡りを整えます。
汗腺から出るサラサラの汗は、デトックス効果も抜群。むくみがすっきり取れて、
“脚が軽い”、”お腹まわりが引き締まった”と実感する人も多数。
体重計の数字で一喜一憂する前に、
鏡に映る自分のシルエットを見てみてください。
見た目の変化は、体重よりも先にあらわれることがよくあるんです。
焦らなくて大丈夫。もうひと頑張りする前に、まずはむくみを整えてあげるだけで、
“あとちょっと痩せたい”が、意外とすぐ叶うかもしれません。
岩盤ホットヨガで、心地よく体をリセット。
自分の体の変化を“鏡”で感じてみませんか?
Solaでは、初回500円で体験レッスンを実施中。
ご予約はLINEから。お気軽にどうぞ!
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