だんだん薄着になるこの季節。
「あと2kg、落とせたらな…」
そんなふうに感じている人も多いのではないでしょうか。
「じゃあ食事を減らせばいけるかも」と思う人もいるかもしれません。
でもちょっと待ってください。
極端な糖質制限や食事抜きは、たしかに一時的には体重が落ちるかもしれません。
しかし同時に筋肉も落ちて、基礎代謝が下がってしまいます。
つまり、「食べても太りやすい体」を自分で作ってしまうということ。
大切なのは、数字だけを追いかけるのではなく、
“脂肪が燃えやすい体質”を作ること。
体温が高く、血流が良く、筋肉がしっかりある状態。
これこそが「食べながら落とせる体」の鍵なんです。
岩盤ホットヨガは、そんな“燃えやすい体”を作るのにぴったりの習慣です。
遠赤外線の力で内臓からじんわり温まり、体温が上がることで
代謝が自然と底上げされます。
汗腺からかくサラサラの汗はデトックス効果も高く、老廃物の排出をサポート。
また、ポーズでインナーマッスルが自然に刺激されるため、筋力を
キープしながら代謝の土台も整います。
これらが合わさることで、食べても燃やせる“体質リセット”が始まるのです。
もし今、「ホットヨガをやっていたけど、息苦しくて続かなかった…」
そんな思いをしたことがあるなら、Solaの岩盤ホットヨガをぜひ試してみてください。
現在、他スタジオからの【乗り換えキャンペーン】を実施中。
体験後にご入会いただくと、月額2ヶ月分が無料になる特典をご用意しています。
（※継続6ヶ月が条件／期間限定 〜6月末まで）
焦らなくて大丈夫。
まずは“燃やせる体”をつくってから、夏本番に備える。
その一歩を、Solaで始めてみませんか？
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